2024 Das Jahr des Drachens

im Holzelement

Das Jahr des Drachens im Qigong steht für Energie, Entschlossenheit und Vitalität. Der Drache symbolisiert Stärke und Kraft, die wir durch Qigong-Übungen aktivieren können. Durch regelmäßiges Training können wir unsere Energie steigern und unsere Entschlossenheit stärken.

Flexibilität und Ideenreichtum sind weitere Eigenschaften, die mit dem Jahr des Drachens im Qigong in Verbindung gebracht werden. Durch die fließenden Bewegungen und die Konzentration auf den Atem können wir unsere Flexibilität verbessern und unsere Kreativität fördern.

Der Holz-Drache steht für Vorausschauendheit und Entspannung. Im Qigong können wir lernen, uns auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und uns von stressigen Gedanken zu lösen. Dies ermöglicht uns, einen guten Start ins Jahr zu haben und unsere Gesundheit zu fördern.

Die Atmung spielt im Qigong eine zentrale Rolle. Durch bewusstes Atmen können wir unsere Energie lenken und unseren Körper mit Sauerstoff versorgen. Dies trägt zu einer besseren Gesundheit und einem Gefühl der Entspannung bei.

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